Anwendungen der Ätherischen Öle
Aromatherapie-Massage
Sie gilt als das Herzstück der Aromatherapie
Duftmassage bedeutet Berührung durch alle Sinne. Eine Aromatherapie-Massage
spendet wohltuende Streicheleinheiten und angenehmen Duft für den
stressgeplagten Menschen von heute.
Hochwertige, kaltgepresste Pflanzenöle (= Basisöle) wie z.B.
Jojobaöl, Schwarzkümmelöl oder Mandelöl werden in
verschiedenen Verdünnungen mit reinen ätherischen Ölen
vermischt. Sie ziehen rasch in die Haut ein und entfalten hier schon
innerhalb weniger Minuten ihre wohltuende pflegende Wirkung. Öle
aus Bio-Anbau sind zu bevorzugen.
Mit sanften gleichmäßigen Bewegungen wird das auf den Kunden
abgestimmte Massageöl an besonderen Stellen des Körpers einmassiert.
Vorsicht!
Keine gealterten ätherischen Öle an der Haut verwenden - ggf.
Armbeugentest machen
Aromatherapie-Bäder
Ätherische Öle lösen sich nicht in Wasser, man benötigt
dafür »Lösungsvermittler«. Für ein Vollbad
nimmt man 1 - 3 EL flüssige Sahne, flüssigen Honig, Totes-
Meer-Salz oder Basis Ölbad (neutral).
Dosierung:
Erwachsene ca. 10 - 20 Tropfen ätherisches Öl
Kinder ca. 5 - 10 Tropfen
Kleinkinder ca. 3 - 5 Tropfen
Babys max. 1 Tropfen von besonders sicheren Ölen (Rose, Lavendel)
Achtung!
Bei Hautkontakt mit einigen ätherischen Ölen können
bei sensiblen Menschen Hautreizungen entstehen, z. B. bei Zimt, Nelke,
Thymian; besonders aber auch bei gealterten Düften (Zitrusöle,
Nadelbaumöle)
Der Armbeugestest:
1 - 2 Tr. ätherisches Öl mit 1 TL Basisöl vermengen;
in der Armbeuge verreiben und ca. 8 Stunden warten. Zeigt sich bis
dahin keine Reizung an der Stelle, ist dieses Öl für den
Anwender unbedenklich.
Innerliche Einnahme:
Nur bestimmte Öle der allerhöchsten Qualität und Reinheit
dürfen nach Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Apotheker innerlich
angewendet werden.
